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老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎

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吉林在线核心提示:今天小编要向大家分享老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎,你可以不懂养生,但一定要了解养生常识!老年人臀部皮下组织变薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节……

要想生活得健康快乐,首先得过好自己、学会养生。今天小编要向大家分享老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎,你可以不懂养生,但一定要了解养生常识!

老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎

老年人臀部皮下组织变薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节。其在坐力不平衡的情况下,常使一侧滑囊受到不合理的负重和挤压,甚至把它硌伤,时间久了,便会引起坐骨结节性滑囊炎。

在人的骨盆上有两块坐骨,每块坐骨下面有一块小突起,称为坐骨结节。坐骨结节的顶端长有滑囊,坐下时,滑囊便与所坐的物体互相接触,滑囊能分泌黏液,起到缓冲作用,以减少和硬物接触时的不舒服感觉。

不过,随着年龄的增长,臀部的肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化,黏液分泌减少,缓冲能力降低。再加上有些老人过于消瘦,臀部皮下组织变 薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节。尤其在坐力不平衡的情况下,常使一侧滑囊受到不合理的负重和挤压,甚至把它硌伤,时间久了,便会引起坐骨结节性滑囊炎。

老人外出散步时,最好带上一个海绵垫。家里的硬板凳或硬椅子也要铺上棉垫或海绵垫。另外,要讲究坐姿,不要单侧臀部用力,也不要跷二郎腿或盘腿坐,尽量使两侧坐骨结节平均承受上半身的重量。

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网友评论:
  1. (_少犭貝戔 つ゛2020-02-12 00:50(_少犭貝戔 つ゛[吉林在线网友]43.249.7.154
    老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎 不错不错,很666。
    顶9踩0
  2. 舞者2020-02-06 17:41舞者[吉林在线网友]39.179.211.110
    这才是我的神马搜索
    顶9踩0
  3. 古月之光2020-01-30 05:48古月之光[吉林在线网友]203.19.68.116
    赞一个!
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  4. 南柯子2020-01-26 10:20南柯子[吉林在线网友]220.152.229.214
    顶顶顶,已分享给好友.
    顶32踩0
  5. ゐ丶温瞳Triste2020-01-23 18:26ゐ丶温瞳Triste[吉林在线网友]43.250.35.143
    从百度过来的,收藏!
    顶11踩0
  6. 本色2020-01-09 02:05本色[吉林在线网友]45.125.26.136
    会火吗
    顶20踩0
  7. 胡杨枫渊2019-12-25 18:09胡杨枫渊[吉林在线网友]163.47.4.95
    不错的内容,分享了。
    顶37踩0
  8. 愛<我芣懂2019-12-08 12:09愛<我芣懂[吉林在线网友]202.62.115.9
    sm神马,666
    顶34踩0