《吉林日报》 《吉林晚报》 电视直播 便民服务 测试平台
当前位置: 吉林在线 > 疾病 > 正文

慈禧梳头养生的秘诀是什么

在手机上阅读:
吉林在线整理 
吉林在线核心提示:接下来小编给大家分享下慈禧梳头养生的秘诀是什么,不了解的朋友赶紧学习下吧!自古以来,梳头作为保健方法之一,为历代养生学家推崇,职业女性,常用梳 ……

养生以不伤为本,养生之道亦是长寿之道。接下来小编给大家分享下慈禧梳头养生的秘诀是什么,不了解的朋友赶紧学习下吧!

慈禧梳头养生的秘诀是什么

自古以来,梳头作为保健方法之一,为历代养生学家推崇,职业女性,常用梳子梳头数分钟,能疏通经络,活血化瘀。

慈禧太后每天起床第一件事,就是让太监为她梳头按摩,据说花甲之年,秀发仍浓黑稠密。

《养生论》中有“春三月,每朝梳头一二百下”之说。《黄帝内经》也有“一日三篦,发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头,还浓墨重彩地描述了“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。现代人头发早白、脱发现象日趋严重。其实,古人的梳头妙方是通过头部神经的反射作用,促进血液循环,加快细胞的新陈代谢,增加对头皮及毛发的血氧供应,使头发乌黑光润。

人体经络遍布全身上下,脏气的输养全靠循环功能起传导作用。头顶正中央的“百会穴”就是结合各经络的穴位。头部按摩时间最好是在早晨,早上是阳气升发之时,以牛角梳、木梳、玉梳为好。

每天早晚双手伸开,用手指指尖触及头皮,顺经络走向从前额正中开始,以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,逐渐加快速度,动作缓慢而柔和,然后再梳理左右两侧至于头顶。

梳齿与头部表面要倾斜一定角度,逆向顺着头形梳理,每分钟约20至30下,每次3至5分钟。如头痒或出现少量脱发,则可每次增加50下,刺激头皮神经末梢和头部穴位,促进局部血液循环,达到消除疲劳,促进头发生长之疗效,以头皮有热、胀、麻感为佳。

脑力劳动者和职业女性,常用梳子梳头数分钟,能疏通经络,活血化瘀,备感轻松舒适。

中医认为,不通则痛,通则不痛。“头为身主宰,诸阳所会,百脉相通;发为血之余、肾之华。”人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近50个穴位,梳头对这些穴位能起到按摩作用,可使头部经络气血通畅,加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通,清心醒目,开窍宁神。

梳头时梳齿与头发间频繁接触摩擦,可产生静电感应,对头皮末梢神经是一种良性刺激,有利于中枢神经的调节,使老年人记忆力增强,延缓大脑衰老,改善头皮及颅内营养,对顽固性失眠症以及颈部酸痛有一定作用。

梳理头发既能清理头发灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物的同时,还能改善头部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌,实在是妙不可言的健身之法。

养生相关推荐

十个简单养生动作受益一生心理养生的四大要素让心理压力退却的养生秘笈
夏季饮中药凉茶益处多长夏养生重防“湿”宜清淡夏天排湿祛毒四大素食
白领怎样养生减肥扭头操细数瑜伽的养生功效巧赖床更醒脑掌握技巧养生
如何养生变长寿沐浴养生方法高血压养生方法

关键词:养生 健康养生 养生保健

相关内容:
免责声明
我们尊重原创,本网站部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台,主要目的在于分享信息,让更多人获取有价值的内容资讯,版权归原作者所有,内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及时告知,我们会尽快删除!
网友评论:
  1. 手心里的回忆2019-12-06 07:34手心里的回忆[吉林在线网友]101.101.100.102
    严重推荐。
    顶25踩0
  2. 灵魂透视2019-12-02 02:50灵魂透视[吉林在线网友]116.52.230.151
    好友推荐说不错,没让我失望!
    顶11踩0
  3. 不畏将来,不念过往2019-11-25 22:35不畏将来,不念过往[吉林在线网友]203.6.142.46
    留名呀,必火!
    顶14踩0
  4. 煙熏妝╮很淡2019-11-20 09:16煙熏妝╮很淡[吉林在线网友]203.31.204.148
    推荐阅读.
    顶16踩0
  5. ☆金瑜★→2019-11-06 05:45☆金瑜★→[吉林在线网友]203.22.29.184
    好的,推荐了。
    顶33踩0
  6. 下午茶2019-10-23 19:06下午茶[吉林在线网友]43.255.247.216
    感觉很好,顶!
    顶14踩0
  7. 小LU2019-10-09 03:00小LU[吉林在线网友]203.27.109.91
    顶顶顶,已分享给好友!
    顶38踩0
  8. 梦﹌瑶2019-09-20 07:04梦﹌瑶[吉林在线网友]124.108.47.49
    神马进来的,你们信。
    顶11踩0
  9. 你的手,牵谁衣角一路奔逃2019-09-11 14:13你的手,牵谁衣角一路奔逃[吉林在线网友]123.176.63.105
    看完感觉不错,已分享微信。
    顶21踩0
  10. 来莺儿2019-08-24 15:45来莺儿[吉林在线网友]203.32.186.236
    我还在前排吗
    顶23踩0